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生活中的3种习惯会加剧肠道问题

一定要避免

肠道问题千万不能拖!
久  坐
多肉少素
重口味
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做好这五件事,帮你缓解肠道问题
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1、清洁肠道
1、清洁肠道
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2、多运动,防肥胖
3、戒烟限酒
4、管住嘴,迈开腿
5、按时体检,关注健康
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